Prevenção do Câncer de Próstata: Cuidados simples que podem salvar vidas

Com a chegada de novembro, inicia-se a campanha Novembro Azul, um movimento mundial dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), essa é a doença de maior incidência entre os homens no Brasil, excluindo os casos de câncer de pele não melanoma, com mais de 65 mil novos casos estimados para este ano.

Entenda o Câncer de Próstata

A próstata é uma glândula masculina responsável por produzir parte do líquido seminal. O câncer de próstata ocorre quando há um crescimento descontrolado de células nessa região, muitas vezes de forma silenciosa. Na fase inicial, a doença pode não apresentar sintomas, o que reforça a importância do rastreamento. Nos estágios avançados, pode causar dificuldade para urinar, sangue na urina ou no sêmen e dores na região lombar.

Prevenção e Diagnóstico

A melhor forma de combater o câncer de próstata é a prevenção e o diagnóstico precoce. Homens a partir de 50 anos devem realizar consultas regulares com um urologista. Para aqueles com histórico familiar da doença ou que sejam negros – grupo que apresenta maior risco –, recomenda-se iniciar o acompanhamento a partir dos 45 anos.

Os principais exames incluem:

• Toque retal: procedimento rápido e indolor, fundamental para avaliar possíveis alterações na próstata.
• Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico): exame de sangue que mede os níveis de PSA, proteína produzida pela próstata.

Hábitos que Reduzem o Risco

Manter uma vida saudável é essencial para reduzir as chances de desenvolver a doença. Algumas medidas preventivas incluem:

• Adotar uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e baixa em gorduras.
• Praticar atividade física regularmente.
• Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo.
• Realizar check-ups anuais para monitorar a saúde em geral.

O Papel da Conscientização

O Novembro Azul vai além da prevenção do câncer de próstata: ele busca promover a discussão sobre o cuidado integral com a saúde masculina, incentivando os homens a superarem o preconceito e buscarem ajuda médica sempre que necessário.

"Prevenir é o melhor remédio. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de cura", destaca o Dr. José Silva, urologista. A taxa de cura nos casos diagnosticados precocemente chega a 90%, reforçando a importância da campanha.

Participe do Novembro Azul

Diversas ações serão realizadas ao longo do mês em unidades de saúde e instituições, como palestras, mutirões de exames e distribuição de materiais informativos. A conscientização é o primeiro passo para salvar vidas. Não deixe de se cuidar – a sua saúde é a sua maior prioridade!